Kurs der Volkshochschule Dreiländereck

Aufenthaltsdauer: 45 min Sport / 45 min Entspannung

Beim Aquabiken werden die Prinzipien des schon bekannten Indoorcyclings mit den Vorteilen des Wassers kombiniert. Das Training im 30 °C-warmen Übungsbecken ist viermal so effektiv wie an Land. Durch die Bewegungen im Wasser wird das Herz-Kreislauf-Systems optimiert, das Bindegewebe gestrafft, die Muskeln sanft massiert, die Figur geformt und der Fettstoffwechsel angeregt. Aquabiken ist für alle geeignet, die Spaß an der Bewegung mit Musik haben. Lassen Sie sich von der neuen Bewegung im Wasser begeistern. 

Ein Kurs dauert 10 Wochen. Informationen über die genauen Termine der Kurse und Voranmeldungen sind während der Öffnungszeiten der Erlebniswelt telefonisch unter +4935771-61020 möglich. Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, raten wir Ihnen sich schnell zu entscheiden. Ein Einzeltraining zum Schnuppern ist nach Absprache bei Verhinderung eines Kursteilnehmers möglich.