Auf­ent­halts­dau­er 45 min Sport / 45 min Ent­span­nung Beim Aquabi­ken wer­den die Prin­zi­pi­en des schon bekann­ten Indo­or­cy­clings mit den Vor­tei­len des Was­sers kom­bi­niert. Das Trai­ning im 30 °C‑warmen Übungs­be­cken ist vier­mal so effek­tiv wie an Land. […]

Auf­ent­halts­dau­er: 45 min Sport / 45 min Ent­span­nung Sanf­te Power — Fit und Abneh­men ohne Mus­kel­ka­ter und Gelenk­be­schwer­den. Ein offe­ner Kurs (45 Minu­ten) unter fach­li­cher Lei­tung eines spe­zi­ell geschul­ten und zer­ti­fi­zier­ten Aqua-Fit­­ness-Ins­t­­ruc­­tors im 30°C war­men Übungs­be­cken. Danach haben Sie […]